Lektionerne bygges op på
samme måde som når en bokser træner ved normal træning, dog med
mindre og kortere øvelser, alt efter hvad deltagerne
ønsker og kan klare.
Man prøver forskellige måde for
konditionstræning og øvelser der styrker både muskler og krop.
Man
prøver at bokse på sandsæk. Får vist forskellige stødteknikker
og man prøver også at bokse mod andre, dog uden fri kontra og
uden slag til hovedet.
Formålet er som
nævnt, at få en på opleveren! sammen med arbejdskammeraterne,
venner eller lign.
Det hele foregår i Brande Atlet Klubs træningslokaler og kan
arrangeres året rundt.
Kontakt
formand og træner Karsten Frandsen for mere information på
tlf.
28281823 e-mail landlyst4@privat.dk
